- Vinte anos de muito exercício mental, jejum, abstinência, mantras e concentração (meditação) para total domínio do corpo, como mostra o grande avatar Brahtiwa Thowbindo Pbruhwnanda.
No Brasil:
Uma horinha no buteco bebendo pinga, relaxamento ao ar livre e alimentação frugal (só tira-gosto) conforme demostração do grande Mané Coquinho.